Después de todo el furor que causó esta canción decidí tomar prestado el título para traer la entrada de esta semana.
He visto como las personas desean evitar comenzar algunas tareas laboriosas, y las califican como "difíciles", algunas otras ven actividades "inmensas" y el solo hecho de pensar en hacerlas trae cansancio mental incluso al punto de decir "Tengo un montón que hacer pero tengo una flojera"
Por eso me gustaría presentarte una técnica o filosofía japonesa denominada "Kaizen". Y para esas actividades que no sabes ni como empezar o para aquellas que parecen imposibles o traen demasiadas complicaciones o los beneficios llegan a largo plazo y no suelen ser tan atractivas de hacer, resulta muy útil conocerla.
El kaizen trabaja sobre la mejora continua, viene de las enseñanzas de un estadista llamado Edward Deming, que introdujo la filosofía en Japón después de haber quedado devastada la ciudad a causa de la guerra y los empresarios tenían que urgentemente reconstruir la ciudad y reactivar la economía. Sabida es la dedicación y la disciplina oriental y ahí nació.
Lo que básicamente invita es a dar pequeños pasos, tomar pequeños cambios, hacer lo mínimo posible de avance y se puede resumir en una frase: "Era tan poco y tan fácil el cambio que me sería imposible no hacerlo"
Así que para aplicar esta filosofía japonesa te traigo estos puntos:
- ¿Qué es lo mínimo que puedes hacer hoy para acercarte a tu objetivo? El paso más pequeño.
- ¿Hay una manera más simple/divertida de hacer tus actividades?
- ¿Puedes fragmentar esa tarea inmensa en pequeñas tareas más fácilmente alcanzables?
- ¿Hay alguien que te pueda ayudar?
- ¿Cuál sería la meta a corto plazo que te gustaría alcanzar?
Estas y otras preguntas más puedes hacerte para ir avanzando de a poco a tu objetivo, ya lo dice el dicho "un viaje de miles de kilómetros, comienza con un paso", así que llena tu mente de estas pequeñas preguntas y deja que ella te siga cuestionando y déjate llevar en este viaje de pequeños pasos que te llevarán a grandes destinos.
Twitter: @jcastanedameza
web: live.vcita.com/site/coachjcm
No hay comentarios:
Publicar un comentario