Si preguntara en tu percepción de la vida ¿cómo sería? ¿Positiva? ¿Negativa? o eres de aquellos que dicen "No es que sea negativo, solamente soy realista". Aún no conozco a alguien que diga "No es que sea positivo, solamente soy realista". Con lo que quiero comenzar es establecer lo siguiente.
Tengo para ti un ejercicio totalmente gratis de los que utilizo en las sesiones de Coaching. Da click AQUI y solicitalo.
El pensamiento positivo no te va a permitir hacer nada, pero te va a permitir hacer TODO mejor que el pensamiento negativo.
Esto es, pensar positivo va a permitir que uses el compendio de habilidades que posees. Pero no importa que tan positivo seas, habrá actividades que simplemente no podrás hacer si tus habilidades no lo permiten. Si necesitas una cirugía mayor no me recomiendo para hacerla, por muy positivo que yo fuera.
Creo que el pensar negativamente en algunas situaciones de la vida, hacen que tengan un mayor poder sobre mí de lo que deberían. Pensar en el esfuerzo que me llevará o en el tiempo que perderé y más, hacen que tenga una fuerza contra la que tengo que "pelear".
En cambio, hacerme consciente, de cuales son mis opciones, de los beneficios que me traerá hacer las actividades o tomar decisiones me pone en una perspectiva de "dominio" sobre lo que quiere estar encima de mi. Ciertamente me permite mantener una perspectiva sana de lo que quiero o decido hacer.
¿Cómo mantener una actitud o pensamiento positivo?
Creo que el pensar negativamente en algunas situaciones de la vida, hacen que tengan un mayor poder sobre mí de lo que deberían. Pensar en el esfuerzo que me llevará o en el tiempo que perderé y más, hacen que tenga una fuerza contra la que tengo que "pelear".
En cambio, hacerme consciente, de cuales son mis opciones, de los beneficios que me traerá hacer las actividades o tomar decisiones me pone en una perspectiva de "dominio" sobre lo que quiere estar encima de mi. Ciertamente me permite mantener una perspectiva sana de lo que quiero o decido hacer.
¿Cómo mantener una actitud o pensamiento positivo?
Esa es la cuestión, pues en momentos apremiantes es muy difícil pero no imposible. ¿Conoces a alguien que SI pueda? ¿Admiras a alguien que se conduce de una manera que te gustaría tener?
Tal ves una opción podría ser el "crear" un personaje con esas aptitudes admiradas de aquellos que SI pueden y actuarlas. Recordar que es un personaje que entra a escena en tus momentos de dificultad o indecisión. Con tus conocimientos, tus experiencias y memorias pero con habilidades, valores y conductas que has admirado y simplemente actuar como lo haría el protagonista.
¿Puedes pensar en otra cosa que se pueda hacer?
Si es así, te invito a que la comentes y aún mejor, que la pongas en práctica para que cada acción que tomes vaya con una mucho mejor intención que simplemente pensar "realista" en lo que "pueda pasar".
Tal ves una opción podría ser el "crear" un personaje con esas aptitudes admiradas de aquellos que SI pueden y actuarlas. Recordar que es un personaje que entra a escena en tus momentos de dificultad o indecisión. Con tus conocimientos, tus experiencias y memorias pero con habilidades, valores y conductas que has admirado y simplemente actuar como lo haría el protagonista.
¿Puedes pensar en otra cosa que se pueda hacer?
Si es así, te invito a que la comentes y aún mejor, que la pongas en práctica para que cada acción que tomes vaya con una mucho mejor intención que simplemente pensar "realista" en lo que "pueda pasar".
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